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2017
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為寶寶選擇調料的講究
雖(suī)然,調味品中幾乎不含任何營養素,而(ér)且(qiě)用量(liàng)少,但它(tā)能夠改善食物風味。難怪許多廚師表示:吃菜,其實吃(chī)得就是調料,因為食物本身無味,如不加料,肯(kěn)定無法下咽。可(kě)見,調味品(pǐn)的作用不可忽視。
如(rú)果父母想改善孩子不肯吃飯的難題(tí),不妨從調料入手。但可以給寶寶用哪些調(diào)味品?如何添加?添加多(duō)少?等問題卻使父母有些茫然,必盡調味品的問(wèn)題一(yī)直是兒童飲食問題中的盲區。
沒關係,這裏(lǐ)我們就為爸(bà)爸媽媽介紹一些食用調(diào)味品的(de)相關知識吧!
調味品的不同種類
·醬油
按衛生(shēng)要(yào)求,醬油(yóu)分(fèn)為烹調醬油和餐桌醬油。烹調醬油不能直接食用,隻能在烹(pēng)調時使用,餐(cān)桌醬油(yóu)則可直接食用,還可以用於烹調。
按原料分為醬油(以大(dà)豆為(wéi)原料製成)、魚露、蝦醬(以蝦為原料製成)、蟹油(以蟹為原料製成)、蠔油(yóu)(以(yǐ)鮮牡蠣為原料製成)等。
按生產工藝分為發酵醬油和化學(xué)醬油。
·食醋
包括釀(niàng)造食醋和配製食醋(cù)。釀(niàng)造食(shí)醋(cù)是以糧食或者水果、薯類等澱粉原料(liào)經過微生物發酵而製作的食醋(cù),如米醋、熏醋(cù)、陳醋等,配製食醋是以發酵法工藝製成的(de)食用乙酸經兌製而成(chéng)的產品。
·食鹽
因來源不同分(fèn)為海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。其主要成分是氯化鈉,現今市場上還出現了一些營養強化食鹽。
·蜂蜜
因蜜(mì)源不(bú)同(tóng)其成分有一定差異。
·食(shí)糖
有粗製糖和精製(zhì)糖之分,前者為(wéi)紅糖(táng),後者為(wéi)白糖。
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